W sportach, w których najważniejsze jest kopanie bądź odbijanie piłki w celu umieszczenia jej w bramce, koszu czy też na polu przeciwnika to właśnie piłka jest elementem niezbędnym do gry. Od jej stanu technicznego i prawidłowego napompowania zależy komfort gry, który przekłada się na jakość treningu i wynik meczu.
American tourister. Korki messiego. Creatine monohydrate. Hula. Feeder browning. Pokaż więcej. Kup Worek na Piłki w Akcesoria do treningu piłki nożnej ☝ taniej na Allegro.pl - Najwięcej ofert w jednym miejscu. Radość zakupów ⭐ 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji. Kup Teraz!
116,00 zł 169,00 zł - 53,00 zł. Najniższa cena 169,00 zł. Porównaj. JOMA Koszulka bramkarska dla chłopców Joma Protec. 126,99 zł. Porównaj. Strój bramkarski to podstawa komfortu i skutecznej gry bramkarza. Sprawdź ofertę odzieży piłkarskiej i akcesorium w sklepie internetowym Decathlon.
Akcesoria. 12144 oferty. Torby, plecaki Elektronika Bidony, termosy, naczynia turystyczne Czapki z daszkiem Akcesoria do ćwiczeń Okulary sportowe Oświetlenie Zdrowie i regeneracja sportowca Odżywki, suplementy diety, shakery Akcesoria do butów Mapy, kompasy, lornetki Akcesoria na chłodne dni. Sortuj.
Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu uczestnik szkolenia otrzyma elektroniczny Certyfikat ukończenia kursu Trenera Klasy II o specjalizacji: Piłka Nożna. Możesz również dodatkowo zamówić (więcej informacji w zakładce Zamów Dokumenty ): – plastikowa legitymacja Instruktora Rekreacji Ruchowej. – certyfikat potwierdzający
Rozegranie piłki wg schematu. Przed zagraniem piłki od środkowego zawodnicy zewnętrzni wykonują ruch bez piłki tworząc trójkąt do rozegrania. Zawodnik, który ustawiony jest za stożkiem decyduje o kierunku biegu, zawodnik przed stożkiem wykonuje skanowanie przestrzeni i wychodzi do gry w przeciwnym kierunku.
9gBXuan.
Filtruj według Kategorie Akcesoria piłkarskie (22) Bluzy piłkarskie (34) Bramki piłkarskie (7) Dresy (27) Długie spodnie (2) Koszulki męskie (23) Koszulki piłkarskie (71) Koszulki z krótkim rękawem (15) Obuwie piłkarskie (19) Odzież piłkarska (50) Piłki (119) Plecaki (38) Rękawice bramkarskie (15) Spodenki piłkarskie (3) Spodnie męskie (91) Spodnie piłkarskie (55) Torby (90) Torby i plecaki (128) Dostępność Niedostępne (371) W magazynie (309) Waga 0kg - 2,5kg Cena 31,00 zł - 475,00 zł marka 4F (22) Alpinus (2) Body Sculpture (1) Crowell (1) Gedo (1) Givova (34) HMS (2) Joma (10) Kappa (4) Kelme (2) MOLTEN (1) Meteor (15) NO10 (1) Nike (164) Nils (7) Outhorn (2) PUMA (31) Reebok (7) Reusch (15) SportVida (6) Under Armour (4) adidas (198) kolor Beżowy (4) Biały (101) Bordowy (2) Brązowy (1) Czarny (175) Czerwony (60) Fioletowy (3) Granatowy (76) Khaki (2) Limonkowy (2) Miętowy (1) Moro (1) Niebieski (60) Pomarańczowy (28) Różowy (17) Srebrny (2) Szary (35) Turkusowy (1) Wielokolorowy (6) Ze wzorem/nadrukiem (14) Zielony (28) Złoty (4) Żółty (29) rozmiar 0 (1) 3 (2) 4 (25) 5 (57) 27-30 (5) 30 (1) 31 (1) 31-33 (5) 32 (1) 33 (1) 34 (1) 34-36 (4) 35 (1) 35-38 (1) 36 (1) 37 (3) 37-39 (4) 38 (5) 38,5 (1) 39 (7) 39 1/3 (2) 39-42 (2) 40 (16) 40 2/3 (2) 40,5 (3) 40-42 (7) 41 (14) 41 1/3 (3) 42 (18) 42 2/3 (3) 42,5 (7) 43 (12) 43 1/3 (3) 43,5 (1) 43-45 (6) 43-46 (2) 44 (15) 44 2/3 (3) 44,5 (4) 45 (12) 45 1/3 (3) 46 (15) 46-48 (6) L (195) M (200) S (198) XL (184) XS (52) XXL (161) XXS (30) XXXL (21) XXXS (25) materiał Bawełna (56) Guma (12) Materiał z recyklingu (143) Nylon (8) PP (4) PU (36) Pianka (8) Poliamid (PA) (1) Poliester (365) Rayon (1) Skóra syntetyczna (3) Spandeks/elastan/lycra (26) TPE (5) TPU (61) Tworzywo sztuczne (1) Wiskoza (5) pianka EVA (13) Pojemność 14l (8) 15,75l (1) 16l (1) 17l (1) 20l (1) 21l (1) 22l (6) 24,5l (3) 24l (2) 25l (20) 26,5l (2) 27,5l (2) 30,75l (3) 30l (3) 35l (1) 36l (1) 37l (3) 38l (3) 39,5 l (3) 39l (6) 40,75l (1) 40l (6) 41l (4) 49l (3) 50 l (1) (1) 59l (2) 60l (7) 62l (1) 95 l (2) Łączenie paneli Klejone (9) Szycie maszynowe (89) Szycie ręczne (2) Zgrzewane (18) Pęcherz Butylowy (39) Gumowy (35) Lateksowy (42) szerokość 43 cm (1) Elementy dodatkowe Dodatkowe kieszenie (94) Kaptur (5) Pasek/uchwyt do noszenia (94) Rzep (3)
Cofnij do Akcesoria Gumy, taśmy do ćwiczeń (68) Maty do ćwiczeń (8) Piłki do ćwiczeń (86) Skakanki (119) Kółka do ćwiczeń (39) Uchwyty do pompek (37) Rękawiczki, pasy, kamizelki do ćwiczeń (28) Akcesoria treningowe do gier zespołowych (160) Darmowy odbiór w sklepie Decathlon już za 1h! ZOBACZ JAK TO ZROBIĆ Kamizelka z obciążeniem trening siłowy i crossowy 10 kg CORENGTH Kamizelka z obciążeniem trening siłowy i crossowy 10 kg 219,99 zł (20) U Ciebie za 2 dni Taśma training band Corenght 25 kg CORENGTH Taśma training band Corenght 25 kg 39,99 zł (172) U Ciebie za 2 dni Taśma training band Corenght 45 kg CORENGTH Taśma training band Corenght 45 kg 59,99 zł (81) U Ciebie za 2 dni Taśma training band Corenght 15 kg CORENGTH Taśma training band Corenght 15 kg 29,99 zł (157) U Ciebie za 2 dni Podwieszane pasy treningowe Corenght DST 100 Ecodesign CORENGTH Podwieszane pasy treningowe Corenght DST 100 89,99 zł (52) U Ciebie za 2 dni Gumy do ćwiczeń Wozinsky 3szt WOZINSKY Gumy do ćwiczeń Wozinsky 3szt 49 zł Taśma training band Corenght 35 kg CORENGTH Taśma training band Corenght 35 kg 49,99 zł (110) U Ciebie za 2 dni Zestaw 40 pachołków 4 kolory (żółty, pomarańcz, szary, nieb) Essential Kipsta Ecodesign KIPSTA Zestaw 40 pachołków 4 kolory (żółty, pomarańcz, szary, nieb) Essential Kipsta 79,99 zł 20 zł/pce (8) U Ciebie za 2 dni Taśma elastyczna fitness Nyamba 3 sztuki (5-6-7 kg) Najniższa cena DOMYOS Taśma elastyczna fitness Nyamba 3 sztuki (5-6-7 kg) 19,99 zł 6,66 zł/pce (246) U Ciebie za 2 dni Mata do pilatesu Nyamba 170 cm x 55 cm x 10 mm Pilates Mat 100 DOMYOS Mata do pilatesu Nyamba 170 cm x 55 cm x 10 mm Pilates Mat 100 89,99 zł (102) U Ciebie za 2 dni Koło AB Wheel Corenght Ecodesign CORENGTH Koło AB Wheel Corenght 39,99 zł (5) U Ciebie za 2 dni Uchwyty Push Up Bars Ecodesign CORENGTH Uchwyty Push Up Bars 29,99 zł (40) U Ciebie za 2 dni Kółka gimnastyczne CORENGTH Kółka gimnastyczne 129,99 zł (6) U Ciebie za 2 dni Piłka gimnastyczna do fitness Wozinsky 65cm WOZINSKY Piłka gimnastyczna do fitness Wozinsky 65cm 40 zł (4) Zestaw taśm do ćwiczeń TRX MOVE TRX Zestaw taśm do ćwiczeń TRX MOVE 620 zł Taśma elastyczna fitness Nyamba medium 3 kg DOMYOS Taśma elastyczna fitness Nyamba medium 3 kg 34,99 zł 18,42 zł/m (34) U Ciebie za 2 dni Taśma training band Corenght 60 kg CORENGTH Taśma training band Corenght 60 kg 79,99 zł (17) U Ciebie za 2 dni Piłka fitness Nyamba rozmiar 2 / 65 cm DOMYOS Piłka fitness Nyamba rozmiar 2 / 65 cm 79,99 zł (11) U Ciebie za 2 dni Taśma training band Corenght 5 kg CORENGTH Taśma training band Corenght 5 kg 19,99 zł (39) U Ciebie za 2 dni Skakanka Domyos z obciążeniem DOMYOS Skakanka Domyos z obciążeniem 49,99 zł (23) U Ciebie za 2 dni Drabinka Treningowa Koordynacyjna aż 6m do Ćwiczeń ISO TRADE Najniższa cena ISO TRADE Drabinka Treningowa Koordynacyjna aż 6m do Ćwiczeń ISO TRADE 40,89 zł Znacznik dwustronny dla dorosłych Najlepiej oceniany KIPSTA Znacznik dwustronny dla dorosłych 19,99 zł (1) U Ciebie za 2 dni Taśma elastyczna fitness Nyamba light 2 kg DOMYOS Taśma elastyczna fitness Nyamba light 2 kg 29,99 zł 15,78 zł/m (35) U Ciebie za 2 dni Zestaw do wyznaczenia boiska Kipsta Essential KIPSTA Zestaw do wyznaczenia boiska Kipsta Essential 89,99 zł U Ciebie za 2 dni Pachołek NO10 6cm 40 szt. NO10 Pachołek NO10 6cm 40 szt. 59 zł Taśma elastyczna fitness Nyamba strong 4 kg DOMYOS Taśma elastyczna fitness Nyamba strong 4 kg 39,99 zł 21,05 zł/m (16) U Ciebie za 2 dni Półpiłka Trener Równowagi Szary - GymBeam GYMBEAM Półpiłka Trener Równowagi Szary - GymBeam 199,90 zł BOSU Yakimasport Ball Trainer YAKIMASPORT BOSU Yakimasport Ball Trainer 399 zł Mata do pilatesu Nyamba 180 cm x 63 cm x 15 mm Pilates Mat 500 DOMYOS Mata do pilatesu Nyamba 180 cm x 63 cm x 15 mm Pilates Mat 500 149,99 zł (50) U Ciebie za 2 dni Torba na 8 piłek Najlepiej oceniany KIPSTA Torba na 8 piłek 49,99 zł (4) U Ciebie za 2 dni DRABINKA TRENINGOWA do piłki nożnej i innych SPORTÓW ZESPOŁOWYCH 3,20 M Ecodesign KIPSTA DRABINKA TRENINGOWA do piłki nożnej i innych SPORTÓW ZESPOŁOWYCH 3,20 M 44,99 zł (8) U Ciebie za 2 dni TAŚMA DO ĆWICZEŃ HIP Band MINI OPTIMUM MOVO TAŚMA DO ĆWICZEŃ HIP Band MINI OPTIMUM 29,90 zł Znacznik sportowy żółty odbl. KIPSTA Znacznik sportowy żółty odbl. 9,99 zł (19) U Ciebie za 2 dni Piłka fitness Nyamba rozmiar 3 / 75 cm Najlepiej oceniany DOMYOS Piłka fitness Nyamba rozmiar 3 / 75 cm 89,99 zł (6) U Ciebie za 2 dni Skakanka Domyos 100 DOMYOS Skakanka Domyos 100 19,99 zł (24) U Ciebie za 2 dni Mata do pilatesu Nyamba 190 cm x 70 cm x 20 mm Pilates Mat 900 DOMYOS Mata do pilatesu Nyamba 190 cm x 70 cm x 20 mm Pilates Mat 900 219,99 zł U Ciebie za 2 dni Skakanka bokserska Outshock z obciążnikami OUTSHOCK Skakanka bokserska Outshock z obciążnikami 59,99 zł (4) U Ciebie za 2 dni Mata do pilatesu Nyamba 180 cm x 60 cm x 15 mm Koniec serii DOMYOS Mata do pilatesu Nyamba 180 cm x 60 cm x 15 mm 99,99 zł 149,99 zł - 50 zł U Ciebie za 2 dni Wysepki treningowe, stożki, grzybki Yakimasport 30 sztuk YAKIMASPORT Wysepki treningowe, stożki, grzybki Yakimasport 30 sztuk 69,99 zł U Ciebie za 3 dni 12 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Idealny prezent na każdą okazję Podaruj kartę podarunkową Decathlon już od 20 zł zamów e-kartę
Przygotowanie fizyczne w piłce nożnej nie jest jedynie domeną drużyn seniorskich. Poziom przygotowania motorycznego zawodnika przechodzącego z wieku juniora do drużyny seniorskiej uzależniony jest od pracy wykonanej przez wszystkie lata treningów w akademii. Dlatego też niezwykle ważne jest aby w każdym przedziale wiekowym wykonać odpowiedni plan treningowy uwzględniający wiek zawodnika, jego cele sportowe oraz poziom wytrenowania. Niestety ograniczona ilość treningów w klubie sportowym powoduje że zawodnik , który chce osiągnąć poziom elitarny musi sam zadbać o profesjonalne przygotowanie fizyczne i wykonać sporo pracy indywidualnej. To z kolei wiąże się z posiadaniem ogromnej wiedzy na temat tego co robić ,jak to robić i kiedy. Tutaj właśnie przychodzimy z pomocą się posiadaną wiedzą i wykorzystujemy ją w celu optymalnego rozwoju potencjału zawodnika. Nasze wieloletnie doświadczenie oraz udział w kursach i stażach pomaga nam w ocenie zawodnika, przygotowaniu planu treningowego oraz jego praktyczne wykonanie. Zadbamy o wszystkie te elementy po to abyś ty mógł skupić się w stu procentach na trenowaniu i rozwijaniu swoich zdolności. Ale właściwie co daje nam uczęszczanie na treningi przygotowania fizycznego. Czy płyną z tego jakieś konkretne korzyści, które możemy zaobserwować i zmierzyć. W odpowiedzi na to pytanie zapoznaj się z poniższą listą płynące z treningów kondycyjnych:Zapobieganie kontuzjom. Nadrzędnym celem sesji przygotowania fizycznego jest wzmacnianie zawodnika i w ten sposób ograniczanie ryzyka pojawienia się kontuzji i urazów. Zasada jest prosta, im zdrowszy zawodnik, tym więcej czasu może spędzić na boisku aby rozwijać swoje umiejętności techniczne i zdolności koordynacyjnych zawodnika. Koordynację ruchową zawodnika możemy, a wręcz musimy, trenować już od najmłodszych lat. Zdolności koordynacyjne nie rozwijają się bowiem samoistnie, a jeżeli przegapimy dany okres sensytywny dla danej zdolności ciężko będzie to nadrobić w dalszym okresie życia. Koordynacja ruchowa to również podstawa nauki elementów technicznych z piłką, a więc najważniejszej rzeczy w rozwoju młodych szybkości zawodnika. Trenując wolno stajesz się wolny, dlatego też, aby temu zapobiec przykładamy dużą wagę do treningu rozwijającego zdolności szybkościowe. Nie traktujemy jednakże szybkości w sposób jednowymiarowy. Pojęcie szybkości odnosi się bowiem do kilku pojęć, które często są zaniedbywane w procesie rozwoju piłkarza. Szybkość obejmuje: szybkość reakcji, szybkość startową, przyspieszenie, szybkość maksymalną oraz szybkość wielokierunkową. Jak widać trenując szybkość trzeba mieć na nią szersze wydolności tlenowej i beztlenowej. W dalszym okresie rozwoju zawodnika niezwykle istotna jest zdolność do zagrania całego meczu bez ogromnej utraty wydolności w końcowej partii meczu. Jest to zdolność która cechuje największe gwiazdy futbolu, gdy inni biegają truchtem oni nadal są zdolni do wykonania sprintu. Zadbamy więc o to aby zawodnik nigdy nie miał problemów z utratą sił w trakcie siły zawodnika. Siła jest nam niezbędna w każdym wieku i na każdym etapie rozwoju. W pewnym momencie daje nam przewagę nad innymi zawodnikami na boisku (np. ochrona piłki, walka o odbiór piłki). Aby osiągnąć wielką siłę w późniejszym wieku musimy zacząć ją rozwijać już od najmłodszych lat poprzez odpowiednie ćwiczenia. Wiele osób tego nie robi w wyniku wielu mitów, które pojawiły się na temat treningu siłowego dzieci. Mity, takie jak ten, że trening siłowy deformuje kości zawodników oraz niszczy stawy dawno został obalony przez naukowców. Poza tym, najmłodsi zawodnicy nie wykorzystują ciężarów w swoim treningu, a raczej opierają się na ciężarze własnego mobilność zawodników. Mobilność to zdolność do wykonania ruchu przez piłkarza w jego pełnym zakresie. Aby zawodnik był w stanie wykonać taki ruch musi rozwijać mobilność stawów, w przeciwnym wypadku, stawy stają się usztywnione a zakres ruchu zmniejsza się. Brak dobrej mobilności to duże zagrożenie kontuzjami dla treningów przygotowania fizycznego do piłki nożnejJeżeli chcesz znać więcej szczegółów na temat naszej oferty treningowej zachęcamy do kontaktu z nami. Pracujemy indywidualnie lub w małych grupach 2, 3, 4 osobowych. Zainteresowanym osobom przedstawimy sposób naszego działania, gdzie trenujemy oraz kiedy. Ustalimy również indywidualne warunki współpracy i sprawy finansowe. Jak się z nami skontaktować?Drogą mailową info@ (w temacie wiadomości wpisz „trening indywidualny”) Telefonicznie: Robert Leśniak – 530 811 686, Tomasz Zawada – 503 163 392, Dawid Bilski – 691 200 057 Poprzez Messengera na naszym profilu facebookowym Chcesz umówić się treningi - napisz do nasFacebook Messenger
Pokazuje 1-15 do 185 przedmiotów Wyposażenie sali sportowej do treningu W Powerman Sport dbamy o to, by nasi klienci znaleźli w jednym miejscu niezbędne do treningu akcesoria. Dlatego stworzyliśmy kategorię akcesoria treningowe, która zawiera zróżnicowane wyposażenie hal sportowych. Przygotowanie dobrego treningu wymaga często stworzenia odpowiedniej "scenografii", w której poruszają się trenujący, poprawiając swoją szybkość, gibkość, siłę czy wytrzymałość. W tej kategorii znajdziecie więc różnego rodzaju tyczki i laski oraz podstawy, chorągiewki, a także płotki do treningu biegu i skoków oraz plastrony i znaczniki. Akcesoria i wyposażenie do różnych dyscyplin znajdują się w kategorii Dyscypliny sportowe. Wyposażenie do treningu siłowego i fitness znajdziecie w zakładce Fitness Siłownia.
rzeczy do treningu piłki nożnej
